昆明产后修复中心名单推荐！严选几家实力医院榜单

昆明是一座风景秀丽的城市，较多的人都来昆明定居，气候和温度比较适宜，还有较多的宝妈坐月子也会选择昆明。坐月子是每一位宝妈都少不了的必经之路，产后宝妈会出现腹直肌分离、骨盆变形等情况，这些情况到产后修复中心都可以进行缓解，今天小编为大家整理了昆明产后修复中心名单到底有哪几家，供大家参考。

一、昆明圣孕庄园月子中心

昆明圣孕庄园月子中心位于昆明市官渡区广福路海伦城市广场，四周交通便利，方便顾客的来往及停车，该中心为了满足不同新生家庭，设置了不同的客房，有豪华套房、2室1厅套房等供体选择，深受宝妈及家人们的认可。

二、昆明麦蓝国际母婴健康管理中心

昆明麦蓝国际母婴健康管理中心是昆明较为专业的月子中心，拥有20多年台湾的专业坐月子护理技术，使产后妈妈的身体得到良好的改良。该中心的每一间房都有拥有超大的空间，每个房间的装修风格都不一样，房间还配备高清电视、冰箱等设施，深受宝妈们的喜欢。

三、昆明ANSEN她桉生产后恢复中心

昆明ANSEN她桉生产后恢复中心高端大气有档次，该中心比较安静，很适合宝宝及宝妈们的休养，该中心拥有专业的护理医师团队及月嫂，为每一位产后宝妈定制了专属的产后修复项目，如瑜伽课、修复骨盆等，根据每一位宝妈的身体情况进行康复训练，在当地的口碑较好。

四、昆明昆妇幼美生国际月子中心

昆明昆妇幼美声国际音乐的中心有国内知名大厨和营养师，根据宝妈们不同的口味和身体情况，定制了专属的月子餐，月子餐餐餐不一样，顿顿有惊喜，宝妈吃饭就像开盲盒一样，惊喜不断，该中心还贴心的为宝妈的家人定制了家属餐，让家属都流连忘返。

五、昆明佰奕嘉产后修复中心

昆明佰奕嘉产后修复中心在消毒措施方面做的比较到位，给宝宝及宝妈提供了一个低菌的修养环境，为了使宝妈产后身体恢复的更好，还专门设置了宝宝统一看管室，让宝妈拥有一个良好的休息环境，让宝妈的身体恢复的更快。

六、昆明婴吉丽喜喜月子的中心

昆明婴吉丽喜喜月子的中心为每一位宝妈提供专业的月子服务和产后康复服务，全天24小时悉心照护每一位宝妈和宝宝，让宝妈从心里上及身体上等方面恢复到原有的状态，该中心还为每一位宝妈提供了骨盆矫正和修复腹直肌等项目，深受宝妈们的认可。

什么时候开始做产后修复?

做产后修复通常有三个阶段比较合适，黄金期是产后的42天到6个月之内。这个实际产妇的身体处于失衡的状态，需要尽快的恢复气血和清除毒素。产妇可以通过发汗等方式排出身体的湿寒，恢复健康状态，经过黄金期的恢复，身体上的毒素已经基本清除，气血恢复的差不多了，此时需要恢复的是机体损伤。产后的一年半到三年之内是产后修复的有效期，需要进行综合的调理，让身体各项技能达到好的状态，从而平稳的过渡到正常生活阶段。在产后修复过程中，产妇要注意休息，不要过度劳累，在饮食方面要以清淡为主，多摄入高蛋白的食物。