一般情况下，做完光子嫩肤后，要忌口七天或者半个月左右的时间。因为每个人的身体状况不同，所以要根据每个人的恢复情况，以及护理情况等因素来决定，因此具体时间并不是特别固定的。

光子嫩肤是一种皮肤美容的方式，是利用仪器散发出来的宽谱彩光照射皮肤，然后经过层层传导进入深层皮肤组织后，分解深层的色斑组织，刺激内部的胶原蛋白生成，修复局部受损的细胞，从而达到改良皮肤状态的目的。在进行光子嫩肤之后，如果恢复的比较快，并且相关护理工作做的较好的情况下，忌口的时间也就会相对来说较短一些，在一周左右就能恢复。但如果皮肤状态较差，恢复的也比较慢，并且调节后不注意进行护理，那么忌口的时间就相对来说较长一些，可能需要10天到15天左右。在做完光子嫩肤之后要注意饮食均衡，补充绿色蔬菜和水果，可以多摄入一些优质蛋白;要避免饮食过于辛辣等刺激性强的食物，对于烟酒也要避免;要注意做好防晒措施。