光子嫩肤是一种通过激光技术来去除皮肤上的色斑、痘疤、毛孔粗大等问题的美容调节。在进行光子嫩肤之后，由于激光对皮肤造成了一定的刺激和伤害，通常需要一定的恢复时间，以便皮肤能够自然地修复并恢复到正常状态。

因此，一般建议在进行光子嫩肤后的2-3天内不要化妆，以免化妆品对皮肤产生刺激和伤害，影响皮肤的恢复和修复。在这段时间里，可以适当地保持皮肤的清洁和保湿，以帮助皮肤更快地恢复和修复。等到皮肤逐渐恢复正常后，再逐渐恢复化妆即可。

在光子嫩肤调节后应该注意防晒，因为紫外线是导致皮肤老化的主要原因之一，所以必须做好防晒工作。出门前一定要涂防晒霜，这样才能避免紫外线对皮肤的伤害，让调节效果更加好。多吃水果蔬菜。水果蔬菜中含有丰富的维生素，可以帮助我们美白肌肤，还能防止黑色素沉淀。