超皮秒和光子嫩肤这两个项目的效果都是特别的好的，具体还是需要根据自身情况选择项目。

超皮秒是在显微镜下进行调节，可以看到皮肤细胞受损的部位，通过激光的作用，使其恢复正常的生长状态，达到美白的效果。光子嫩肤是利用高能量的光子，穿透皮肤表层，直达真皮层，对皮肤进行深层次的清洁，从而达到祛斑、嫩肤、紧致肌肤的目的。不过这两个项目都是有一定的风险的，所以大家在选择的时候一定要谨慎。女性朋友们可以根据自己的实际情况来选择合适的项目。

在项目调节后，要注意保持良好的心态，不要过度紧张，这样才能更好的促进术后效果。另外，在调节过程中，还要注意避免紫外线的照射，以免造成色素沉淀，影响美观。避免过度劳累，不要熬夜，保持充足的睡眠。平时多吃一些新鲜的水果和蔬菜，补充身体所需的维生素，还要注意适当的锻炼身体，增强体质，提高免疫力。