在进行调Q激光调节后我后悔了，有可能是因为调节后，效果并不是很明显，或者出现反黑的情况，影响了自己的判断等导致的。

调q激光是一种先进的美容方法，能够直接作用于皮肤表面，将皮肤深层下的一些黑色素等进行分解粉碎，然后随着人体的新陈代谢排出体外，达到美白、祛皱斑等效果。在进行完相应的调节以后，一般情况下，在一到两周左右的时间就可以看到效果;如果出现反黑情况的话，一定要做好面部的护理工作，多敷一些补水保湿的面膜，保障皮肤处于湿润状态;对于防晒措施也要做到位，外出工作时，要佩戴口罩或者太阳帽，防止紫外线直接照射皮肤，出现色素沉着等情况;对于饮食方面也要注意，各位爱美者要吃一些较为清淡的饮食，多补充一些维生素和优质蛋白，要戒烟戒酒，避免食用辛辣，高油，高甜等刺激性强的食物。