调Q激光祛斑这个项目在调节后一般在三到七天左右就可以恢复。在恢复后皮肤就可以碰水了，但是如果皮肤出现破损的情况也是不可以碰水的。

脸部清洁的时候一定要轻柔，不要用洗面奶，通常在七八日内，病痂会自动脱落，掉痂之后肌肤是特别脆弱的，一定要注意皮肤的卫生与清洁。术后必须严格防晒，术前身体上进行防晒，皮痂脱落之后还要用涂抹遮阳用品进行防晒。

调Q激光祛斑后调节的伤口是不可以沾水的，而且也不可以食用一些辛辣的食物，尤其是酱油、醋、辣椒、胡椒等带有色素的食物，还不能吃海鲜、牛羊肉等发物，这些食物会加重病情。还有就是要注意保持心情舒畅，避免情绪激动，以免影响调节效果。另外，在调节期间不要过度劳累，不要熬夜，保障充足的睡眠时间，这样才能更好的康复。如果患者出现感冒症状，一定要及时就医，以免耽误病情。