黑脸娃娃是一种基于药膜原理的祛斑方法，它的原理是通过药膜中的活性成分渗透进入皮肤深层，淡化色斑并促进皮肤代谢，达到美白祛斑的效果。在具体操作时，需要准备黑脸娃娃药膜、化妆棉、清水等工具。

首先，用清水将脸部清洁干净，然后将药膜倒在化妆棉上，均匀涂抹于脸部，并尽量避免涂抹到眼睛、口鼻等敏感部位。接下来，等待约15-20分钟，让药膜充分渗透，达到好的的祛斑效果。

等待时间过后，用温水将脸部彻底清洗干净，以保障药膜完全清除，避免对皮肤造成不良反应。在清洗完毕后，再使用保湿霜或其他护肤品进行保湿和滋润，以保持皮肤的水润度。

需要注意的是，黑脸娃娃的使用频率应该根据个人皮肤情况来定，一般建议每周才可以使用一次，避免对皮肤造成过度刺激。

总之，黑脸娃娃作为一种祛斑方法，其祛斑过程相对简便，效果显著，但在使用时需要注意个人肤质和使用频率，以达到较好的美白祛斑效果。