这是一个全员嗜糖的时代，不过吃糖吃多了，不仅会直接导致糖尿病、高血压等疾病，而且还会对我们的牙齿造成一定的损伤，很多人都有吃完糖后牙齿痛的经历。下面就跟大家讲述一下吃糖牙齿痛的原因，好让大家有一个了解。

一、吃糖牙齿痛的原因

1，糖引发龋坏

龋坏会破坏牙齿结构，进而引起疼痛。其实糖本身不会对牙齿造成损害，糖主要由淀粉提炼而成。牙齿和糖直接接触不会产生反应造成疼痛感，但由于长期吃糖导致牙组织内糖蛋白含量增高，致使牙齿组织结构脆弱，牙齿组织结构一旦薄弱，很容易牙齿就会发生龋坏。

2，糖与牙菌斑反应

除了糖蛋白致使牙齿组织结构薄弱，发生牙齿龋坏以外，重要的是糖会致使牙菌斑产生对牙齿有损害的酸性物质，进而腐蚀牙齿。牙齿上面都附着一层透明的牙菌斑，牙菌斑当中还有造成龋坏的细菌，每次吃完糖以后细菌就会和食物中的糖分发生化学反应，产生腐蚀牙齿的酸性物质，这些酸性物质日积月累的作用于牙齿上面，腐蚀牙齿，致使牙齿遭受破坏，形成弱的小斑点，后导致龋坏。

二、吃糖牙齿痛该怎么办

如果你发现你自己的牙齿吃完糖反复出现疼痛的话，那很有可能牙齿龋坏程度已经比较严重，具体情况需要到正规的口腔医院做检查，方能确定龋坏程度，进而才能开展后续的调节。如果想要减少吃糖后对牙齿的损害，应该在吃完糖后第一时间仔仔细细刷牙，避免糖分存留在牙齿上面。除此之外日常生活当中也要减少碳酸饮料的摄入，碳酸饮料不仅含有大量的糖，而且碳酸还会腐蚀牙齿，致使牙齿变得脆弱。

减少糖分的摄入，不仅能够避免各种疾病，对于我们的口腔卫生也起到至关重要的作用。