牙齿看似坚韧，在某些时候也是弱弱不堪，就比如经常吃硬壳食物，与牙齿硬碰硬，*下去牙齿肯定是吃不消的，这就带来了一个问题，那就是牙齿松动，甚至会破损或脱落。一旦牙齿松动，不管是不行的。有些人好奇，牙齿松动的自我修复能实现吗?想知道答案，还是要结合自身的诸多因素来评定。

一、牙齿松动能否自我修复

牙齿松动能否自我修复，要就事论事，而非统一定论。

1，外伤导致。轻度外伤导致的牙齿松动，在病症恢复之后，不过度使用牙齿，可慢慢自行恢复。如果外伤严重，是很难自我修复的。

2，炎症导致。牙周和根尖炎症导致的牙齿松动，一般是不会自我修复的，需要及时的将炎症处理好，再将牙齿松动解决，如果松动严重，可能要做拔牙处理。

一旦有牙齿松动，检查是不能少的，确定病因才能更好的调节，让其复位、固定，不影响口腔健康和进食。

二、牙齿松动怎么恢复

关于牙齿松动怎么恢复，还是要依据时间情况来看的。

1，咬合导致。如果因为咬合过度导致的松动，平时注意饮食方面的问题，不吃硬物，避免刺激性食物的摄入，慢慢会好转的。

2，外伤导致。若外伤导致的松动，可在医生指导下，用药处理，炎症消失后松动问题也易被解决。

3，炎症诱发。牙周、根尖等炎症诱发的松动，则需要先将根本炎症问题解决，牙齿松动问题才能缓解。

不管采用哪种方式来修复牙齿松动，日常保养都是不能偷懒的。特别在清洁这一块，要勤刷牙，使用抗敏、消炎类牙膏，如果清洁不干净，可以用洗牙来拯救不健康的牙齿。牙齿长期松动，要定期去医院检查，避免因新的因素导致病症加重。另外，饮食上要格外小心，硬的、刺激性的能避开就避开。不要因为好奇，就用手去触摸或是掰扯松动的牙齿，只会导致牙齿松动的越发严重。