口腔中牙齿是身体当中重要部分，有健康牙齿，让笑容更加灿烂，也可以让自己享受美味食物，但生活当中因为各种原因导致牙齿出现问题，如牙齿松动也是比较常见现象，那么牙齿松动能自己恢复吗?接下来我们一起详细了解一下。

一、牙齿松动能自己恢复吗

牙齿松动是否能够自己恢复不一定，因为牙齿松动和很多因素有关。比如牙周病，如果牙周组织出现炎症引起牙槽骨萎缩，那么牙根就会慢慢的露出来，留在牙槽骨当中的牙根长度越来越短，牙齿变得松动。对于这样的情况，一定要及时到正规口腔医院做调节，进行牙周调节，清除龈上牙石和龈下牙石，然后再为牙周周围冲洗，局部上药，这样牙齿松动就可以有缓解。

严重根尖炎也会导致牙齿松动，对于这样的情况，需要到正规口腔科进行根管引流术，将炎症从根管牙髓腔引流到口腔内，等到炎症控制之后，牙齿就会稳固。

二、如何预防牙齿松动

1、饮食。多吃水果和蔬菜以及有营养的食物，这样牙齿才可以稳固生长，如果缺钙或者缺乏维生素，牙齿因为钙供应不足导致松动现象。

2、刷牙。在刷牙时一定要采用正确手法，切记不能用力刷牙，这样一方面会破坏牙釉质，另一方面也会导致牙齿松动。

3、洗牙。为了预防牙齿松动，一定要定期洗牙，牙齿上有众多牙结石和牙菌斑，很容易刺激牙齿引发牙周炎以及牙龈炎等各种口腔疾病，终造成牙齿松动，所以通过洗牙的方式可以有清除预防各种炎症。

4、修复。牙齿缺失之后及时修复也可以有预防牙齿松动，如果牙齿缺失之后并没有镶牙会引起周围牙齿松动移位，甚至也会出现牙缝过宽以及牙齿排列不齐等现象。