长蛀牙是一个不管男女老少都会遇到的问题，也是常见的口腔问题之一。蛀牙俗称虫牙，又称龋齿。长蛀牙不仅影响牙齿美观，长期不处理会引发牙痛，严重甚至导致牙齿坏死。那么，牙齿容易蛀牙是什么原因呢?下面带大家一起了解一下。

一、是什么导致长蛀牙

1、口腔清洁习惯不好。平时刷牙不认真，不正确的刷牙姿势或者饭后不漱口，导致食物残渣遗留在牙缝中长期不出来。如果食物堆积在牙齿内部不容易清洁到的地方，时间久了就会滋生细菌，导致牙齿发生龋病。

2、饮食习惯不好。平时喜欢吃大量的甜食，或者碳酸饮料等类含有酸性物质的饮料。含糖量高的食物容易堆积在牙缝里面且不容易被清洁到，经常喝碳酸饮料会让口腔形成酸性状态，牙釉质容易收到磨损，从而使牙齿变薄，状态变差诱发龋齿。

3、牙齿的原因。牙齿表面自身有一些窝沟和小缝隙，它是牙齿表面比较薄弱的地方，尤其在小缝隙里会有一个倒三角形的牙冠缺损区，细菌从当中进入，会在里面破坏牙釉质和牙本质而形成龋洞。

二、如何预防长蛀牙

首先要养成良好的刷牙习惯。使用软毛牙刷，做到勤刷牙，饭后漱口，坚持使用牙线，每天及时将食物残渣清理出来。其次改良饮食习惯。少吃甜食、碳酸饮料等酸性食物，因为甜食更容易被细菌分解利用，减少对牙齿的刺激，让牙齿处于健康的状态。

三、长蛀牙怎么办

长蛀牙就是牙齿上出现了蛀虫洞，建议去正规的口腔医院进行检查，如果只是小龋齿，就可以做龋齿填充调节，就是我们俗称的补牙，做到早发现早调节。如果牙齿坏得比较严重就可能要进行根管调节或者种植牙。