好多人晚上睡觉都容易出现咬牙现象，那么咬牙就是我们通常生活中所说的磨牙，如果出现这种情况我们可以去医院看一下。导致磨牙的因素有很多，大部分都不需要调节，那么晚上咬牙齿是怎么回事呢?下面就让小编带大家来了解一下。

一、晚上咬牙齿的原因

1、牙本身原因。牙齿咬合紊乱，比如缺牙、牙齿畸形、两侧牙齿不均匀，就会导致牙齿咬合不协调，导致神经过度敏感，就会造成晚上睡觉咬牙齿的现象。

2、胃肠道原因。可能是寄生虫长期在胃肠道里储存导致感染或者胃肠道功能紊乱导致晚上出现咬牙齿的现象。或者有遗传因素，晚上过度饮酒或者睡觉呼吸不顺畅也会发生咬牙现象。

3、神经精神原因。如果总熬夜、过度劳累、压力大、抑郁、焦虑都有可能会引起晚上咬牙现象。有些女性在生理期可能也会出现睡觉咬牙，或者服用镇静类的药物导致神经紊乱，也会出现咬牙的情况。

二、晚上咬牙齿怎么治

1、佩戴矫正器。可以佩戴咬合板，放到上下牙齿之间，可以短暂的改变咬合形态，在临床上比较常见。

2、补充营养。如果缺乏维生素或者是缺钙，就容易引发肌肉变动，会导致咀嚼肌不自主的收缩，出现晚上磨牙现象。如果是因为这个原因那就可以通过补充营养，比如维生素、钙片，改良磨牙现象。

3、心理调节。如果存在压力过大或者焦虑等情绪，就会出现咬牙现象，需要调整作息时间调整自己的心情。必要的时候可以去做心理咨询，辅导，缓解情绪，放松一下心情。

4、药物调节。如果是因为寄生虫，或者肠道紊乱，肠道就会被刺激引起睡觉咬牙，这个时候可以去医院在医生指导下使用药物。