涂氟是防止龋齿的“好帮手”，可大大降低蛀牙风险和概率。好的方式，也需要自身的积极配合，不然果并不理想。一个小细节，都可能导致涂氟的果功亏一篑，起不到护牙的作用。大家需要认真了解一下牙齿涂氟后注意事项，监督好孩子的护理工作。

护理做好了，涂氟作用才能更高的被展现。涂完之后，俩小时内是严禁喝水，要滴水不沾;六小时内，要坚决管住嘴，不进食;当天可以适当的吃流食，特别是辣的、硬的食物，要坚决抵制;当然，颜色深的食物也不要吃，别刚涂完氟，就引起色素沉着，肯定是没得果了;当天可以偷偷懒，不要刷牙，更不能使用含有刺激性物质的漱口水。之后就是按正常的节奏进行刷牙、进食，定期到医院去检查，看看牙齿的健康程度。涂氟一般都是阶段性的，具体的频次，还是要医生结合年龄、牙齿情况等因素来决定。

在孩子三岁之后，家长就可以考虑带孩子涂氟了。虽然没有年龄限制，大人、小孩都可，但小时候就做，可以更好的预防蛀牙，对于后期恒牙的发育、成长，也有一定的帮助。年龄范围较广，但有些人群还是不能做的，比如孕妇，是肯定不被允许的。另外，有哮喘、支气管等基础疾病的，也要慎重，如果非要做，需经专业医生评估之后，再做决定。本身就有溃疡、炎症等口腔问题，也不适宜涂氟。特别成年人，在考虑涂氟前，好是做下的检查，保障身体指标符合，再考虑。

涂氟只是预防蛀牙，并不等同于不蛀牙。因此，家长还是要从自身做起，给孩子树立起好的口腔护理榜样，同时发挥起监督作用，与孩子一同关注口腔，减低蛀牙、炎症等口腔问题的发生。